Stöd till anhöriga

Är du en av Hässleholms anhöriga som stöttar någon nära dig? Att hjälpa eller vårda en närstående kan ge både glädje och trygghet, men också oro och trötthet. Det är lätt att glömma bort sig själv i vardagen, men även du som anhörig kan behöva stöd. Därför är det viktigt att du får stöd för att orka.

Du kan få stöd i olika former som anhörig. Stödet kan bestå av till exempel samtal, rådgivning, utbildning och avlösning. Det finns också möjlighet att delta i anhöriggrupper och hälsofrämjande aktiviteter.

Du behöver inte bo tillsammans med den du stödjer – det kan vara en vän, granne eller någon annan som står dig nära.

Stöd till dig som anhörig är kostnadsfritt och finns för att du ska orka, må bra och undvika att själv drabbas av ohälsa. Det dokumenteras inte och kommunens anhörigkonsulenter har tystnadsplikt.

Aktiviteter och anhörigträffar

Här hittar du aktiviteter och anhörigträffar för dig som stöttar eller har stöttat någon nära. Träffarna och aktiviteterna ger möjlighet till kunskap, stöd, gemenskap och återhämtning i olika former och utifrån olika behov.

Kurs: Konsten att leva i tillit

Stöttar eller vårdar du någon i din närhet som har fysisk eller psykisk ohälsa, en funktionsnedsättning eller beroendeproblematik? Det kan vara en partner, förälder, ett barn eller en vän. Då kan du behöva ta hand om dig själv lite extra. Att leva nära någon som behöver mycket stöd kan skapa stress, oro och känslor av skuld eller sorg. Därför erbjuder vi kursen Konsten att leva i tillit.

Kursen vänder sig till dig som längtar efter ett lugnare och mer balanserat förhållningssätt till dina tankar och känslor. Du får kunskap om hur stress påverkar kropp och hjärna samt verktyg för att skapa större lugn och trygghet i vardagen. Under kursen får du också möjlighet att öva på att vara självsnäll och sätta sunda gränser för att orka både stötta andra och ta hand om dig själv.

Kursledare är Maria Helander, beteendevetare, samtalsterapeut och författare.

När?
Torsdagar 19.00-20.30
8 oktober till och med 26 november 2026

Hur?
Via webbinarium - du kan delta via dator, telefon eller platta. Du ser och hör Maria och du kan chatta med henne och de andra deltagarna, men du syns inte själv i bild. Om du missar ett tillfälle kan du se föreläsningen i efterhand.

Vad ingår?
Åtta föreläsningar, digitalt kursmaterial och övningar.

Kostnad?
Kostnadsfritt.
Begränsat antal platser.

Anmälan?
Senast 4 oktober via länken: https://tinyurl.com/bdhpyb3d Länk till annan webbplats.

Informationsträffar om demens och kognitiv sjukdom

Kommunens informationsträffar riktar sig till dig som är anhörig till någon med kognitiv sjukdom eller demens. Träffarna ger kunskap, stöd och tips i din roll som anhörig. De arrangeras av demenssjuksköterska och anhörigstrateg.

Under 2026 hålls träffar på olika orter och med olika teman. Aktuella datum publiceras löpande på den här sidan.

Anmälan och kontakt

Anmälan görs via telefon, SMS eller e-post senast dagen innan:

Telefon: 0451-26 87 36 (lämna gärna meddelande om telefonsvararen är igång)
Telefon: 0451-26 87 37 (lämna gärna meddelande om telefonsvararen är igång)
SMS: 0709-81 87 36
E-post: anhorigstod@hassleholm.se

Vi bjuder på fika. Antalet platser är begränsat.

Stöd för unga anhöriga

YTAN erbjuder information och utbyte med andra unga anhöriga som också har någon i familjen som har Huntingtons sjukdom, en demenssjukdom som tex. Alzheimer eller annan sjukdom som drabbar hjärnan.

YTAN vänder sig till ungdomar och unga vuxna, 13 - 30 år.

YTAN - ett digitalt stöd för unga anhöriga Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Digital samtalsgrupp för vuxna syskon

Syskonrelationen är ofta en av de längsta relationerna i livet. Hur påverkas den när ett syskon har en sjukdom eller en funktionsnedsättning?

Är du ett vuxet syskon och vill dela tankar och erfarenheter med andra i en liknande situation? Nationellt kompetenscentrum för anhöriga anordnar kostnadsfria digitala samtalsgrupper för vuxensyskon. Grupperna omfattar åtta träffar och startar när en grupp är full.

Läs mer och anmäl dig Länk till annan webbplats.

Skogsbad för anhöriga

Skogsbad är en lugn, guidad aktivitet i naturen där du får möjlighet till återhämtning genom att sakta ner och vara närvarande i naturen. Det är inte ett bad i vatten, utan en stillsam stund som kan minska stress och ge ny energi.

Aktiviteten vänder sig till dig som stöttar eller har stöttat någon nära, och du kan delta om du bor i Hässleholms kommun eller om den du stöttar gör det.

Skogsbadet sker i Hovdala naturområde och anpassas efter deltagarna. Du behöver anmäla dig i förväg och får mer information i samband med anmälan.

Ta med varma och bekväma kläder samt egen fika. Utrustning finns att låna.

Mer information, anmälan och kontaktuppgifter Länk till annan webbplats.

Skogsbad för dig som anhörig och din närstående

Du som är anhörig har möjlighet att delta tillsammans med din närstående vid ett par tillfällen.

Samtalsstöd

Som anhörig kan du ibland behöva prata om din situation. Du kan då få samtalsstöd och någon att bolla dina tankar med. Stödet ges av olika aktörer beroende på din situation och vilket behov du har.

När du vill behöver stöd i din roll som anhörig

Om du har frågor om din roll som anhörig kan du prata med en anhörigkonsulent eller anhörigstrateg i Hässleholms kommun. De erbjuder samtal och vägledning.

De nås via Kontaktcenter 0451-26 70 00 eller via anhorigstod@hassleholm.se

När en ung person i din närhet har missbruk

Är du anhörig till någon under 25 år med beroendeproblematik kan du få stöd via Maria Skåne Nordost. De erbjuder gratis rådgivning, information och samtalsbehandling.

Du kan även träffa läkare och behandlare.

Telefon: 044-309 35 36

När din närstående har problem med alkohol, droger, spel eller våld i nära relation

Vid missbruk eller spelproblem kan du kontakta Novagårdens Behandlingscenter.

Vid våld i nära relation kan du få samtalsstöd via Individ- och familjesupporten.

Du kan komma i kontakt med ovan via Kontaktcenter, 0451-26 70 00.

När din närstående mår psykiskt dåligt

Du kan få stöd via Stöttecenter om du är anhörig till någon med psykisk ohälsa. De har öppet dygnet runt.

Du kommer i kontakt med Stöttecenter via telefon: 0451-26 70 12

När din närstående har demens

Om du är anhörig till någon med demenssjukdom kan du kontakta kommunens demenssjuksköterska för stöd och råd.

Du kommer i kontakt med kommunens demenssjuksköterska via Kontaktcenter, 0451-26 70 00.

När din närstående har ekonomiska svårigheter

Om din närstående har problem med ekonomin kan du vända dig till kommunens biståndshandläggare.

Du kommer i kontakt med kommunens biståndshandläggare via Kontaktcenter, 0451-26 70 00.

Om du är osäker på vilket samtalsstöd du behöver

Behöver du hjälp att hitta rätt stöd kan du ringa kommunens kontaktcenter:
Telefon: 0451-26 70 00

Avlösarservice i hemmet

Om du behöver vila eller tid för annat kan du som anhörig ansöka om avlösarservice i hemmet. En biståndshandläggare hjälper dig att utreda vilket stöd du kan få.

Du når kommunens biståndshandläggare via kontaktcenter

E-post: kontaktcenter@hassleholm.se
Telefon: 0451-26 70 00

Avgifter i Hässleholms kommun

Föreningar

Det finns flera föreningar som erbjuder stöd till dig som är anhörig. Hässleholms kommun samverkar med ett antal sådana föreningar och du hittar dem i vårt föreningsregister.

Sök föreningar i vårt föreningsregister Länk till annan webbplats.

Du kan också besöka föreningarnas hemsidor:

• Anhörigföreningen i Hässleholms kommun Länk till annan webbplats.
• Attention Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Autism - Sverige Länk till annan webbplats.
• Demensföreningen Hässleholm Länk till annan webbplats.
  
• FUB Hässleholm Länk till annan webbplats.
• HjärtLung Hässleholm Länk till annan webbplats.
• Hässleholms Diabetesförening Länk till annan webbplats.
• HRF i Hässleholm Länk till annan webbplats.
• Neuro Länk till annan webbplats.
• Parkinsonförbundet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Vanliga frågor

Prenumera på nyhetsbrev från anhörigstöd

Vill du ta del av vårt nyhetsbrev? Då skickar du ett mejl till:
anhorigstod@hassleholm.se

Brevet innehåller information om vad som sker på området, både nationellt och lokalt.